| אז איך יודעים שהגיע הזמן? | הפקק הרירי אוטם את פתח צוואר הרחם במשך ההריון |
|---|---|
| שמן שקדים נחשב לשמן העדין והמתאים ביותר למשימה זו | בחלק מהמקרים, הפקק משתחרר אך ורק במהלך הלידה עצמה |
מומלץ להתחיל לעסות החל משבוע 35 פעם ביום למשך כ 10 דקות.
| יציאתו מתבטאת כהפרשה צמיגית, שעשויה להיות בהירה מאד, ועד אדומה-חומה, בדומה לצבען של הפרשות בסוף המחזור החודשי | שמן קליל, בעל ניחוח עדין וספיגה איטית המאפשרת שימון האיזור לאורך העיסוי |
|---|---|
| שמן שקדים טהור מבית מאמי קר שמן שקדים עשיר בויטמינים ונוגדי חמצון - אידיאלי כשמן עיסוי | אינו מכיל שמנים מינרלים או נבט חיטה |
יש להצטייד בבקבוק נוסף חדש לחדר הלידה.
| הפקק עשוי להשתחרר כמה שעות לפני הלידה, אך גם כשבועיים לפני הלידה | מומלץ לידע את המיילדת כי בכוונתך ללדת ללא ביצוע חתך ולבקש את עזרתה בביצוע העיסוי תוך כדי לידה |
|---|---|
| אם הופעת הפקק אינה מלווה בצירים סדירים, ירידת מים או דימום, אין צורך לעשות דבר או להגיע לחדר הלידה |