Tremblay A, Simoneau JA, Bouchard C Impact of exercise intensity on body fatness and skeletal muscle metabolism
The effects of high-intensity intermittent exercise training on fat loss and fasting insulin levels of young women Trapp EG, Chisholm DJ, Freund J, Boutcher SH

رياضة كارديو أهميتها وأبرز التمارين التي يمكن أدائها

Effect of calorie restriction with or without exercise on body composition and fat distribution.

ما هي تمارين الكارديو
أنواع الرياضة كارديو و
Obesity 2007 June — 15:1496-1512
رياضة كارديو أهميتها وأبرز التمارين التي يمكن أدائها
Exercise Effect on Weight and Body Fat in Men and Women

رياضة كارديو أهميتها وأبرز التمارين التي يمكن أدائها

.

4
فيديو تمارين كارديو رياضية صباحية تنشيطية
أنواع الرياضة كارديو و
فيديو تمارين كارديو رياضية تساعد في حرق السعرات الحرارية وتنشيط الدورة الدموية