| سخني الفرن على حرارة 175 درجة | أ ضيفي للخليط السكر البني واطحنيه حتى يصبح المزيج ناعماً مثل المعجون |
|---|---|
| كيكة التمر تحتوي على الحليب الذي يمد الجسم بالكالسيوم اللازم لبناء العظام والعضلات ووقاية الجسم من هشاشة العظام | اخلطي الطحين والقرفة والبيكنج صودا في وعاء |
فوائد تناول كيكة التمر تحتوي كيكة التمر على العديد من الفوائد المذهلة للجسم بفضل ما تحتوي عليه من مكونات.
28| اخلطي الطحين والقرفة والبيكنج صودا في وعاء | سخني الحليب في قدر حتى يبدأ بالغليان |
|---|---|
| أضيفي للخليط السكر البني واطحنيه حتى يصبح المزيج ناعماً مثل المعجون | كيكة التمر تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية بسبب التمر الموجود فيها وهذه الألياف الغذائية تساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، لذلك فيمكن تناول هذه الكيكة في أي وقت من اليوم دون قلق، كما أن الألياف الغذائية الموجودة في التمر تحمي الجسم من التعرض للإمساك |
كيكة التمر بدون بيض المقادير — حليب : ثلاث أرباع الكوب — التمر : 18 حبة طرى منزوع النوى — السكر البني : نصف كوب — الزيت النباتي : نصف كوب — الفانيليا : ملعقة صغيرة — طحين : كوب — بيكنج صودا : ملعقة صغيرة — القرفة : ملعقة صغيرة مطحونة طريقة التحضير 1.