| من كان يظن أن خبز الأفوكادو يمكن أن يتحول إلى هذا رائع؟! أخرجها من الفرن وتبلها بالملح والفلفل والثوم | استخرج من كل نصف حوالي ملعقتين كبيرتين من اللب، ثم نصفي الثمرة في صينية فرن صغيرة |
|---|---|
| بين يديكِ الآن سبع وصفات شهية لوجبات بعد التمرين يمكنك إعدادها بسهولة ولن تأخذ منكِ وقتًا كبيرًا، وفي الوقت نفسه مشبعة ولن تزيد وزنك | سوف يفيض معظم البيض الكبير إذا لم تكن قد صنعته جيدًا في وسط الأفوكادو ، لذا تأكد من تخصيص مساحة كافية ثم املأ البيضة بحرص |
إذا قمت بإضافة البيضة ببطء ، يمكنك كبح القليل من بياض البيض للحفاظ عليه طافح الأفوكادو.
25| اتبع جميع التعليمات ، لكن استخدم الميكروويف لمدة 60-90 ثانية بدلاً من الخبز إذا اخترت وضع البيض في الميكروويف في الأفوكادو ، ضع الأفوكادو في وعاء آمن في الميكروويف لمنع الانقلاب | شكشوكة ممتازة والطعم مختلف جديد خاصة إضافة الفيتا والزيتون اومليت مومباي حلووو مررة فرنش توست هوني كومب ممتاااز ، خاصة طعم الكريمة حلووو فرنش توست مع الفواكه حلوو المكان والأجواء: ممتازة خصوصا قسم العوائل |
|---|---|
| اقرأ أيضا 150 جرام جبن شيدر مبشور 2 وحدة من الأفوكادو الكزبرة زيت الزيتون ملح حبوب سمسم اسود طريقة التحضير: 1- نخفق البيض ونضيف إليه القليل من الملح |
هذا هو الإفطار الأساسي هنا في المنزل حيث يوجد ضجة قليلة لتقديم خيار إفطار صحي للجميع ليستمتعوا به.
16| بيض الأفوكادو المخبوز بتوقيت 425 درجة فهرنهايت 218 درجة مئوية : 12-13 دقيقة للبيض المسلوق 14-18 دقيقة للبيض المتوسط 16-17 دقيقة للبيض المسلوق يمكنك وضع الأفوكادو المخبوز على ورقة خبز وهو ما يعني عادةً ميلهم معًا حتى لا ينقلبوا ويسكبوا البيض | بالملعقة بعض من وسط الأفوكادو الخاص بك لتناسب بيضة بالداخل ، واحتفظ بالأفوكادو الإضافي لخلطه مع الكريما الحامضة وبعض توابل التاكو للحصول على قطعة لذيذة من الأفوكادو الكريمي فوقها أيضًا |
|---|---|
| يمكن تخصيص طبقة الأفوكادو المخبوزة حسب الذوق الفردي لكل فرد إضافة كبيرة إذا كان لديك عدد قليل من الأشخاص الذين يصعب إرضائهم في المنزل! بمجرد خبزها ، سينتهي الأمر بالأفوكادو التي كان من الصعب الاستمتاع بها مع نفس الأفوكادو الزبدي الغني للأفوكادو الناضج | إذا كنت تفضل ، يمكن إضافة الطبقة بعد الخبز البيض المخبوز بالأفوكادو |
قوام الأفوكادو الناعم الرائع الذي يُعد أفضل جزء من الأفوكادو يصبح أفضل عند خبزه! نقطع إحداها إلى مكعبات صغيرة والأخرى نقطعها إلى شرائح.
15