| الزيتون يحتوي الزيتون على الكثير من الحمض الذي يؤذي المعدة، ويسبب لها الحرقة | ـ ارتداء الملابس المريحة: حيث يُنصح بتجنّب ارتداء الملابس الضيّقة، وخصوصاً حول منطقة البطن والخصر |
|---|---|
| كما أن جوز الهند يشتمل على الكثير من المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والكبريت والنحاس وفيتامين ب بأنواعه المختلفة، ويحتوي على كمية قليلة من البروتين | هام: هذه ليست نصيحة طبية |
الكمون: يستخدم الكمون بشكل مكثف في المكسيك وأسبانيا والهند والشرق الأوسط في الطهي وهو يحتوي عل الكثيرمن الفوائد فهو يحتوي على الحديد والماغنيسيوم والعديد من المعادن و الفيتامينات وقد أثبتت الدراسات أنه يساعد في تحجيم إفرازات انزيمات الهضم مما يقلل من الإحساس بالحموضة.
18| إذا لم يساعد ذلك أيضًا ، فيمكنك أيضًا الحصول على وصفة طبية من طبيبك | إنها مصدر جيد للبروتين وقليلة الحموضة |
|---|---|
| ويُستعمل الكمون في التخلص من مشكلة الحموضة، كالتالي: يتم وضع ملعقة واحدة من الكمون ثم تُغلى مع كوب واحد من الماء لفترة 5 دقائق، ثم يتم تركها لتبرد ثم يشربها الشخص | الأطعمة المخبوزة الأطعمة المخبوزة تحتوي على الكثير من الأحماض، لذلك فهي ليست جيدة للمعدة، وذلك لأن المكون الرئيسي فيها هو الدقيق |
هذا يوقف عمل العضلة العاصرة بين المريء والمعدة بشكل صحيح.
| الجرعة المعتادة من الدواء هى : 20 إلى 40 ملجم مرة واحدة يومياً في الصباح قبل الإفطار بساعة أو حسب ارشادات الطبيب نيكسيوم Nexium يتوافر الدواء فى صورة أقراص وأكياس ويحتوى على المادة الفعالة إيزوميبرازول Esomeprazole والتى تعمل على تقليل إنتاج حمض المعدة وبالتالى تخفف من الحموضة والحرقان والألم | ماء جوز الهند يحتوي ماء جوز الهند غير المحلّى على نسبةٍ عاليةٍ من الكهارل بالإنجليزية: Electrolytes مثل ، حيث تساعد هذه الكهارل على تعزيز توازن درجة الحموضة في الجسم، ممّا يساهم في السيطرة على ارتداد حمض المعدة |
|---|---|
| لذلك يفضل الريحان على النعناع لأنه لا يحتوي على المينتول | ما الذي يسبب الحموضة المعوية؟ تظهر الأبحاث أن حرقة المعدة يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة |
وفي دراسةٍ أُجريت على الفئران، ونشرتها مجلة Phytomedicine عام 2006، تمّ استخدام مزيجٍ من الأعشاب يحتوي على مستخلصاتٍ من نبات كانديتوفت المرّ بالإنجليزية: Bitter candytuft ، وأوراق الحبق الترنجاني بالإنجليزية: Lemon balm ، وزهرة البابونج، وفاكهة الكراوية، وأوراق النعناع، وجذر عرق السوس، وجذر حشيشة الملاك بالإنجليزية: Angelica root ، وفاكهة الخرفيش بالإنجليزية:Milk thistle ، وعشبة عروق الصباغين بالإنجليزية: Greater celandine ، حيث لوحظ أنّ هذا المزيج قد ساهم في التقليل من حموضة المعدة، بالإضافة إلى تثبيط مستوى هرمون الغاسترين بالإنجليزية: Gastrin في الدّم.