| ولهذا من المفيد تحضير وصفة حساء التي تساعد على استعادة الرشاقة في وقت قصير | المقادير : — نصف كيلو لحم — حب قمح مدقوق — سمن — ربع كوب لبن — بهارات قرفة — قرنفل — هيل — فلفل اسود طريقة التحضير : — قومي بغسل اللحم جيدا وقطعيه |
|---|---|
| ضعي كل المكونات في الماء المغلي على النار إلى أن تنضج | وبعد توفير المكونات قومي بهذه الخطوات السهلة: نظفي جيداً من خلال نقعه بالماء وغسله مرات عدة |
.
| وهو يتمتع أيضاً بخصائص مدرة للبول | متى تتناولين حساء ؟ تأكلين الحساء عادة في أيام البرد |
|---|---|
| أما إذا كنت تحرصين على و المتراكمة لديك، فلا ترفقي طبق حساء حب الرشاد مع أطباق أخرى دسمة | فهو يحتوي في كل 100 غرام منه على 17 سعرة حرارية فقط |