| قد يُهِمُّك يُؤدي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى حدوث أضرار ومشكلات في بطانة الأوعية الدموية، ممّا يُؤدي إلى انخفاض التروية الدموية وانحسار كمية الدم الخاصة بالعضو الذكري، تحديدًا أثناء الانتصاب، فيفتح الباب للإصابة بما يُعرف "" الذي يُعاني منه الكثير من الرجال | وكلما زادت كمية الدم المتدفقة عبر أوعيتك الدموية، زاد الضغط على جدران الشرايين |
|---|---|
| بالإضافة إلى التسبب في رفع ضغط الدم فورًا على نحو مؤقت، فإن التدخين ومضغ التبغ يمكن أن يؤديا إلى تدمير بطانة الشرايين | وربما يكون ضغط دمك مرتفعا منذ سنوات من دون أن تظهر عليك أي من أعراض ارتفاع الضغط |
وكذلك يمكن للتدخين السلبي أن يرفَع من خطر الإصابة بأمراض القلب.
7| ولحسن الحظ، يمكن اكتشاف ارتفاع ضغط الدم بسهولة | يصيب ارتفاع ضغط الدم عادة العائلات التي بها أفراد سبقت إصابتهم به |
|---|---|
| المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم وتعتبر هذه المرحلة من المراحل الخطيرة التي تدل على اقتراب الخطر والتهديد على حياة الإنسان ؛ عندما يتذبذب ضغط الدم في هذه المرحلة من 100 إلى 109 مع انبساط عضلة القلب ومن 160 إلى 179 مع تقلصها ، مما يشكل إحدى الحالات الخطيرة التي يجب معالجتها بسرعة حتى لا تتفاقم | كذلك من الممكن ممارسة تقنيات استرخاء، مثل: ، أو التنفس العميق لتحقيق الهدوء النفسي وخفض مستوى التوتر |