הסיר חוסל בן רגע, לא יכולנו לעצור, סיר מרק נוסף מתוכנן לימים הקרובים כולי תקווה שגם לכם הסירים האלה ימלאו את הבית בשמחה ובהתכנסות משותפת
השעועית והקישואים צריכים אותו זמן בישול, ולכן הם מצטרפים יחד בינתיים מקלפים וחותכים לקוביות גדולות תפוחי אדמה, ושוטפים שמיר

מרק אפונה יבשה

אבל תדעו שאפשר להכין ממנו הרבה מטעמים טובים.

מרק קישואים פשוט וטעים
מכינים את הירקות לטגון מקלפים וקוצצים גס בצל, כרישה, גזר, שורש ושום את השום אפשר לחתוך מאוחר יותר ראו בתמונות — חשוב שהגודל יהיה די דומה, בערך 2 על 2 או מעט יותר
מרק קישואים
כדי שהמרק באמת יהיה מושלם בעיני החלטתי לצרף לקישואים שחקנית חיזוק קטנה ושובבה: אפונה
מתכוני מרק אפונה
מביאים לרתיחה לאחר שרתחו המים מנמיכים את האש מבשלים עוד כחצי שעה עד שהקינואה מתנפחת והטעמים נספגים במרק
מטפלים בקישואים שוטפים ומגרדים את הקישואים אין צורך לקלף וחותכים לחתיכות גדולות 2 על 3 ס"מ אגב, את האפונה ניתן גם לטחון אך גם להשאיר שלמה לפחות חלק מהכמות , וכדאי לזכור שמתכון למרק אפונה הוא בדרך כלל מתכון בריא מכיוון שהאפונה בריאה, אך אם תוסיפו קרוטונים מתובלים או אבקת מרק בכמות גבוהה - ערכיו התזונתיים יתקלקלו מעט
כדאי להמתין קצת: טעמו של המרק משתבח אחרי שעה-שעתיים מסיום הבישול מרק אפונה לעצלנים טעים-טעים ומתאים בול ליום חורפי

מרק אפונה ותפוחי אדמה לעצלנים,מתכון למרק טעים

לאחר מכן הוספתי אליהם מלח, שום פרוס ומים עד גובה תכולת הסיר.

5
מרק קישואים פשוט וטעים
מזיזים את הבצל לצדדים, מוסיפים באמצע 3 כפות שמן, מגבירים לאש גבוהה, מחכים טיפונת ומוסיפים את הקישואים והשום במרכז הסיר
מרק אפונה ותפוחי אדמה לעצלנים,מתכון למרק טעים
אבל זה לא נגמר כך
מתכון: מרק קרם ברוקולי ואפונה
להוסיף זמן בישול שירכך את הירקות תמיד אפשר, להחזיר צבע ירוק שאבד זה כבר בלתי אפשרי
מטגנים: מחממים סיר גדול על להבה גדולה, מוסיפים 2 כפות שמן זית, ומטגנים את הבצל על אש גבוהה 2 דקות, תוך כדי עירבוב מרק קינואה ואפונה מרק שהוא נזיד
הכרתי אותם רק בגרסתם השקופה והמבאסת בתוך מרק עוף שבושל שעות, ולא הבנתי מה הם מוסיפים בכלל אם אוהבים מרק סמיך יש לטחון בפולסים קצרים

מתכוני מרק אפונה

אפשר להוסיף למנה מגוון ירוקים ופי מה שיש בבית.

7
ארוחה מהירה: פסטה ברוטב קישואים ואפונה
חברות וחברים לא לשכוח לעקוב אחרי גם באינסטגרם טעים שם מאוד צורבים את הקישואים עד שחלק מהם מקבלים צבע זהוב
מתכוני מרק אפונה
הוא מכין סיר-סיר, מסתכל על הבשר בזמן שהוא מתבשל, את האורז מכין לאט לאט כי קודם הוא מטגן את הבצל איזה עשרים דקות והמטבח מסודר פיקס
מרק ירקות
כי אני חייבת לתקן את זה בשביל הפעם הבאה