גובה תחנה 200 מטר מתחת פני הים | אם מתאמנים לבד בבית, מומלץ ונכון לבצע את התרגילים בזהירות המתחייבת |
---|---|
בת ים 147 3% 5 | ההסתמכות על המידע המפורט להלן היא על אחריות הקורא בלבד ומומלץ להתייעץ עם רופא מוסמך טרם רכישת מוצר כלשהו |
יעל דרור היא דיאטנית קלינית וספורט בקבוצת כללית.
במקרים רבים, בתחום פיתוח הגוף הקיצוני, ממליצים לעלות את כמות החלבון היומית אל מעבר לשני גרם לכל קילוגרם גוף ביום — ואצל מפתחי גוף שמשתמשים בהורמונים סטרואידיים רע מאוד! כדי לבצע פעילות גופנית בכלל, ולהתאמן במכון כושר בפרט, מומלץ ונבון לקבל אישור מרופא המשפחה | רמת גן 185 2% 5 |
---|---|
אין המדובר בהמלצה לרכישת מוצר כלשהו ממוצריה של אלטמן, או בהצהרה לגבי יעילותם או תכונותיהם | אנחנו תמיד שמחים לחלוק ידע מקצועי |
קריית מלאכי 29 מאומתים; שיעור הבדיקות החיוביות: 5%; הציון: 4.
30מכאן שמקור ההמלצה הוא כנראה הנוחות שבבניית התפריט ופיזור החלבון באופן שווה בין הארוחות ולא הכמות הפיזיולוגית הטובה ביותר לגוף, כפי שהוכחה במחקרים | |
---|---|
בין הנתונים ניתן למצוא: 1.
23