| הוראות הכנה את התירס מסננים מנוזלים ומעבירים לקערה עם מכסה | בעונה עדיף להשתמש בתירס טרי, אבל אם אין אפשר להשתמש בתירס קפוא ופשוט להפשיר אותו על מגבת שתספח את הנוזלים |
|---|---|
| לתשומת לבך, הטחינה תתגבש מעט במהלך האחסון במקרר; עדיף להכינה מעט דלילה מהרצוי | סלט טונה ותירס - מתכון ראשון מתוך פרוייקט מיוחד של מתכונים לסלטים: "סלטים לעל האש", המלצות על סלטים בריאים ומזינים לפיקניק ולמנגל משירה נחושתן, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי זיו סלט טונה ותירס רכיבים: 1 קופסה טונה במים או בשמן מסוננת 1 קופסה גדולה תירס קל 4 מלפפונים חמוצים קטנים 1 גמבה ½ כף מיונז רגיל או מיוקל אפשר להוסיף בצל ירוק, שמיר, לימון, פלפל ומלח לפי הטעם |
| בגדול, כשאני חושבת איזה ריח יש למקסיקו ברור לי שהיא מתבשמת בתירס והניחוח הזה נדבק לבגדים, לשיער ולכל מקום שהולכים | מערבבים היטב, בודקים טעמים ומתקנים |
|---|---|
| אהה, ואפשר גם לקחת את השאריות למשרד, זו ארוחת צהריים מושלמת! להוסיף תבלינים ואת יתרת השמן ולבשל, תוך-כדי ערבוב, למשך עוד כ-5 דקות | לחתוך את הכרוב לפרוסות דקות אפשר בצדו השני של הסכין העגול |