| שימו לב שאתם לא צורכים אותם בכמות העולה על 45 גרם ליום, מפני שמתוצאות עולה כי אכילה מוגזמת של פירות הגולדן ברי עלולה לגרום ללחץ דם גבוה ולבעיות נוספות | השלפח משווק בשם אהבה, ידוע גם בשמות דובדבן היהודים, גולדן ברי ו פנסים סיניים |
|---|---|
| מכיל 18 חומצות אמינו ומעל 20 מינרלים שונים | יש בו רמה גבוהה של אנטי אוקסידנט ולכן הוא משפר את מראה העור, מסייע לאלרגיות, מקל על כאבי מחזור, ויש לו עוד יתרונות רבים |
גרגרי יער אלו הם "מזון על " ובטעם מעולה גולדן ברי גדלים בגובה רב בפסגות הרי האנדים של פרו, גולדן ברי אשר נקראו בשפת המקום אינקה ברי שימשו שם במשך דורות רבים כמזוןן ובעיקר לריפוי עממי בידי ילידי המקום.
27| מה מיוחד בגולדן ברי של ברא צמחים? ניתן להוסיף למוזלי, לדייסת קוואקר, להוסיף לשייקים ירוקים או לאכול כחטיף | חיזוק מערכת החיסון תה קומבוקה תה ירוק או שחור שעבר תהליך התססה |
|---|---|
| הגולדן ברי מכיל כמות גבוהה מאוד של נוגדי חמצון , הוא ידוע כבעל תוכנות אנטי דלקתיים ובכלל כמזון שכדאי מאוד לגוף שלכם לצרוך | לנשנש אותם בנפרד או בשילוב פולי קקאו, פירות ואגוזים אחרים |
מקורו של הפרי הוא בארצות דרום אמריקה, בעיקר באזורי הרי האנדים של קולומביה, אקוודור ופרו.
21