| כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם כמו וואלה, ג"ימייל ועוד | מכילות חלבונים רבים ביצה אחת מכילה 6 גרם של חלבון איכותי ואת כל תשע חומצות החלבון החיוניות, והערך הביולוגי של הביצים מדד יעילות הספיגה והשימוש בחלבון בגוף הוא 100 |
|---|---|
| מחקרים הוכיחו שבזכות שני מרכיבים המצויים בביצה: לוטאין שעוזר למיקוד הראייה וזאקסנטין שמעכב את הזדקנות העיניים, צריכת ביצה אחת ביום מסייעת במניעת ניוון הרשתית ובהקטנת הסיכון להתפתחות קטרקט 3 |
| בעלות ערך תזונתי עשיר לביצים ערך תזונתי עשיר מאוד | |
|---|---|
| מחקרים אלה מראים שצריכת ביצים מסייעת במניעת קרישי דם, שבץ מוחי והתקפי לב | הן מכילות את כל אבות המזון פחמימות, חלבונים ושומנים , ויטמינים חשובים A, D, E, B1 , B2 , B12 , , מינרלים חיוניים סידן, גופרית, ברזל, יוד, סלניום, אבץ וחומצות חלבון חיוניות שגופכם זקוק להן |
| מגנות מפני מחלות לב מחקרים שבוצעו ע"י בי"ס לבריאות הציבור School of Public Health שבאוניברסיטת הארוורד, מורים על כך שאין כל קשר מזיק בין צריכת ביצים לבין מחלות לב, וההפך הוא הנכון | מעבר לכך קיימים עוד 9 יתרונות בריאותיים לביצים שכדאי לכם להכיר, ואם תוסיפו לתזונתכם 5 ביצים בשבוע למעט חולי סוכרת - 3 ביצים בשבוע , תוכלו להשיג את כולם |
|---|---|
| לחזרה אוהבים לשתף את המשפחה והחברים? מקטינות את הסיכון לחלות בסרטן השד ממחקרים שונים עלה כי נשים שאכלו לפחות 6 ביצים בשבוע הקטינו את רמת הסיכון שלהן לחלות בסרטן השד ב-44%, כלומר אם תאכלו אפילו ביצה אחת לארוחת בוקר בכל יום בשבוע, תפחיתו את סיכוייכן לחלות בסרטן השד | יש לנו רעיון פשוט ויעיל עבורכם! שומרות על בריאות השיער והציפורניים ביצים תורמות לבריאות השיער והציפורניים בזכות מגוון הויטמינים והמינרלים שבהן, וכן רמת הגופרית הגבוהה שבהן שעוזרת במניעת התקרחות |
מכילות ויטמין D טבעי ביצים מכילות ויטמין D טבעי ש חיוני לבנייה ולבריאות העצמות והשיניים, נחוץ לבריאות המוח ומאט את התפתחותה של מחלת הסוכרת.
20