| נוסיף את התיבול לפי הטעם, נערבב ונתענג מסלט קינואה טעים ובריא! ערבבו יחד ופזרו על תבנית אפייה | בכוס קטנה או צנצנת סגורה נערבב היטב את חומרי הרוטב עד לאיחוד טעמים |
|---|---|
| מתכון: מצרכים כוס קינואה 2 מלפפונים בגודל בינוני 2 בטטות חופן פטרוזיליה חופן חמוציות חופן אגוזי מלך לצורך התיבול כף סילאן מלח ופלפל לפי הטעם כף שמן שומשום כף שמן זית כפית לימון סחוט אופן הכנה בטרם הבישול יש להשרות את הקינואה לשתי דקות במים רותחים ולסנן | תבלו במלח ופלפל אם יש צורך |
בואו תצטרפו לקבוצת האוכל הנהדרת שלנו וליהנות מהמון מתכונים חדשים וטעימים י לעוד מתכונים עם ירקות רק לחצו כאן מתכונים לסלטים מצויינים לחצו כאן סלט קינואה בטטה אגוזים וחמוציות מה צריך לסלט בריאות קינואה בטטה אגוזים וחמוציות? לאמא שלי יש פתגמים בספרדית שבתור ילדה למדתי אותם ואחד מהם מלווה אותי שנים בקניות.
5| אופים בטטה בתנור — 180 מעלות כשעה | לאחר מכן נשים אותה בסיר יחדיו עם שמן הזית ונבשל על אש נמוכה עם שתי כוסות מים רותחים |
|---|---|
| כוס קינואה עם שתי כוסות מים מבשלים עד שהקינואה רכה | בתום הבישול להשאיר לנוח לחמש דקות כאשר הסיר מכוסה |