אחרי שסיימתם להקפיץ את הירקות להכניס את פילה העוף המטוגן ולהקפיץ יחד עם הירקות ומיד לשפוך את המרינדה מעל הכל השתמשתי בשעועית ירוקה וכרוב שני הדברים האלה נותנים פריכות נהדרת בכל ביס במיוחד הכרוב
מטגנים על להבה גבוהה תוך ערבוב כדקה וחצי, ומוסיפים את הקישואים שילבתי במתכון אחד שני דברים שאני מאוד אוהבת, בשר טחון ושמרים ואיזה שילוב מופלא זה השניים

אטריות אורז מוקפצות עם חזה עוף וירקות

קל להכין אותה, כל מרכיב ישתלב בה מצוין, והמחמאות שתקבלו לא ישאירו מקום לספק.

27
חזה עוף מוקפץ עם המון ירקות ואטריות
לערבב כך שכל המרכיבים עטופים במרינדה
חזה עוף מוקפץ עם המון ירקות ואטריות
למרינדה- לערבב יחד את כל חומרי המרינדה
חזה עוף מוקפץ בירקות ורוטב סויה
כן לפעמים ירקות ועוף בתבנית אחת ואם ממש אני רוצה להשקיע אני אגיש עם אורז לבן
מחממים ווק או מחבת רחבה, עם ציפוי לא נדבק על אש גבוהה, מוסיפים שמן ומקפיצים את רצועות העוף חצי טיגון, כ-5 דקות, עד שהעוף משנה את צבעו ללבן העוף בהמשך יעבור טיגון נוסף אני סיימתי תודה ושלום מוזמנים לאכול
מנה קלה להכנה וזריזה שלא דורשת יותר מעשר דקות הכנה כשהשמן חם מטגנים את רצועות העוף על להבה חזקה רק עד שהן נצרבות מכל הכיוונים, ומוציאים שומרים את חומרי המרינדה

המוקפץ המושלם של תמרה אהרוני

לגיוון ועניין: שלבו במנה שאריות של פירות מיובשים ואגוזים שנותרו מחגיגות ט"ו בשבט.

6
מוקפץ נודלס עם חזה עוף וירקות • מתכון קל במחבת אחת!
לכבות את האש ולפזר שומשום, בצל ירוק ובוטנים קלויים קצוצים גס
מוקפץ מהיר של אור×
אם רוצים מתבלים במלח ניתן גם לגרר את הכרובית על צד גס של פומפייה ומשם להמשיך לקערה ולמיקרוגל
חזה עוף מוקפץ עם המון ירקות ואטריות
כותבת ומצלמת באופן קבוע את מדורי האוכל במעריב השבוע - המגזין, במעריב - סופהשבוע, ובג'רוזלם פוסט