وضع وسادة بين الركبتين للمسادة في محاذاة العمود الفقري لتقليل الضغط علي أسفل الظهر | تتطب إلتهابات الكلي زيارة الطبيب للعلاج بالمضادات الحيوية حتي لا تتكرر إلتهابات الكلي وتصبح مزمنة وعادة ما يكون نتيجة مشكلة كامنة بداخل الجسم |
---|---|
تضيق العمود الفقري يؤدي تضيق العمود الفقري Spinal stenosis إلى الضغط على كل من النخاع الشوكي والأعصاب، ممّا يؤدي إلى شعور الشخص بالخدر في ساقيه وكتفيه، والذي يحدث عادةً للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، كما ينتج تضيق العمود الفقري عندما تقل المساحة الأقل داخل العمود الفقري من مقدار المساحة المتاحة للحبل الشوكي والأعصاب التي تتفرع من الحبل الشوكي ليؤدي ذلك إلى ظهور آلام الظهر، كما تشمل أكثر أسباب تضيق العمود الفقري شيوعًا على ما يأتي: فرط نمو العظام تتواجد نتوءات مفصلية ناتجة عن هشاشة العظام في حالة تُعرف بالتآكل التي تقوم بكسر الغضروف المتواجد في المفاصل، لتبدأ العظام حينئذٍ في الاحتكاك ببعضها، كما يقوم الجسم بالاستجابة لذلك من خلال بدء نمو عظام جديدة، لينتج فرط نمو العظام أو النتوءات العظمية ومن ثم تمتد إلى القناة الشوكية، مسببةً ضيق بالمساحة وضغط الأعصاب | الكمادات الباردة تقلل من الإلتهابات والتورم الموجود حول منطقة أسفل يسار الظهر |
ألم إصابة الأنسجة عادة ما يكون مركزيا ، لكنه يمكن أن يحدث في يسار أو يمين العمود الفقري.
الحمل: قد تعاني المرأة خلال فترة الحمل من ألم في الجانب الأيسر من منطقة أسفل الظهر، وتختلف شِدة هذا الألم وطبيعته من حالة لأخرى | مع تجنب احذية الكعب العالي |
---|---|
بل هو العلاج المعجزة لأنه يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات للتخلص من ألام أسفل يسار الظهر | وتكون النتيجة عدم استقرار المفصل العجزي الحرقفي |
والعدوي تبدأ في المثانة حتي تصل إلي الكلي وتخلق ورم أو إلتهاب أو ألم أو الحمي والغثيان ايضا يتزامن مع عدوي الكلي وقد يكون الألم بسيط أو مكثف ويصبح اسوأ مع الحركة أو ملامسة المنطقة.
9الزنجبيل : الزنجبيل من الأعشاب القوية كمضادة للإلتهابات ويساعد في تخفيف ألم أسفل يسار الظهر | وتحدث تمزقات صغيرة في الأنسجة، مما يتسبب المزيد من الألم |
---|---|
طرق علاج الإنزلاق الغضروفي ومنها تناول الأدوية المضادة لللألم والذي تخفف الألم | الاختبارات ، بما في ذلك الأشعة المقطعية ، الأشعة السينية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، والموجات فوق الصوتية ، هي أيضا مفيدة |
يمكن لأي شخص يعاني من ألام اسفل يسار الظهر إستهلاك شاي الكركم أو الطهي بإستخدام الكركم مع الأعشاب والتوابل الأخري مثل القرفة والريحان والروزماري.
21