| פשוט מפשירים ומקפיצים עם שום ולימון כפי שמוסבר למעלה | ילדים האמהות שלנו צדקו, אחרי הכל |
|---|---|
| שעועית ירוקה הוכחה גם כיעילה בהגנה על הלב | צילום: עז תלם פטור מחליטה במסעדות, מה שעושים כדי להכין את השעועית הירוקה לבישול זה לחלוט אותה, כלומר לבשל אותה במים רותחים ואז להעביר לקערה עם מי קרח |
מניעת או הקלת תסמיני מחלות קרדיווסקולריות מחלות לב וכלי דם קרדיווסקולריות משפיעות על כולם בימים אלה והם מובילים להתקפי לב ושבץ.
23| לעוד מתכוני ירקות לחצו כאן — עוד מתכונים לסלטים לחצו כאן — עוד מתכונים לטבעוניים לחצו כאן — רוצים לקבל מתכונים חדשים ושווים למייל? נכון, אנחנו נמצאים בישראל, והרגילו אותנו לחשוב שעגבניות יש כל השנה, אבל במיוחד עכשיו כשקר עדיף להשתמש בעגבניות משומרות, וכאן השתמשתי במוצרים של חברת Mutti הנהדרת | עיכוב HIV מחקר שנערך בשנת 2010 בהונג קונג מצא שאכילת שעועית ירוקה יכולה לעכב באופן משמעותי את ה רוורס טרנסקריפטאז בתאי HIV-1, שהיא הצורה השכיחה ביותר של נגיף הכשל החיסוני האנושי או HIV |
|---|---|
| כמו כן, רמה גבוהה של פלבנואידים בשעועית ירוקה גורמים לפעילות אנטי תרומבוטית, אשר מונעת קרישי דם בעורקים ובורידים, ובכך מסירה את הסיכון להתקפי לב ולשבץ | מניעת סוכרת תכולת סיבים ופחמימות גבוהה בשעועית הירוקה משחקת תפקיד גדול בשליטה על רמות הגלוקוז בגוף |
חוסרים בחומרים מזינים אלה, עלול לעתים קרובות לגרום להשלכות שונות על מצב בריאות העצמות.
20