| צולים את הפלפלים על האש | כך תפיקו מעבניות את מרב ההטבות הבריאותיות בישול העגבנייה מבקע את המבנה התאי שלה ומעלה את זמינות הליקופן ואת שיעור ספיגתו |
|---|---|
| למי שלא זוכר איך — התזכורת | כדי שהגוף יפעל כראוי, על כל הירקות, ללא יוצא מן הכלל, להיות נוכחים בתזונה |
רבע כוס אדממה נטו, בלי הקליפות - זה הרבה יותר ממה שנדמה 8.
8| עגבניות מכילות גם אשלגן, מינרל התורם להפחתת הסיכון ליתר לחץ דם ומחלות לב וכן תורם לחוזק העצם | עם זאת, מאפייני הטעם שלהם שונים זה מזה |
|---|---|
| ויטמינים בסיסיים - B4, B9, C, A, K; מקרונוטנטים - אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן, כלור; יסודות קורט - נחושת, קובלט, מנגן | חדש מסדרת טעם הטבע: בייבי-קייל — טרי, שטוף ובריא! דובדבן הוא בעל הרשומה לתכולת הוויטמינים, המקרו והמיקרו-אלמנטים |
מוסיפים פטרוזיליה, נענע, שום, מיץ לימון ושמן זית ומערבבים בעדינות.
22